A autonomia começa nos movimentos do dia a dia Manter o corpo em movimento é uma forma importante de preservar autonomia, disposição e confiança na terceira idade. Isso não significa […]

Dormir bem também faz parte do cuidado O sono influencia a disposição, o humor e a forma como o idoso enfrenta a rotina. Uma noite mal dormida pode deixar o […]

Um momento íntimo que pede delicadeza O banho faz parte da rotina, mas pode se tornar um momento sensível para idosos que apresentam dificuldade de mobilidade, medo de cair, dores […]

A tecnologia pode ser uma aliada afetiva Para muitos idosos, celulares, aplicativos e chamadas de vídeo ainda parecem recursos distantes ou difíceis de usar. Porém, quando a tecnologia é apresentada […]

Conversar é uma forma de presença Uma conversa simples pode transformar o dia de um idoso. Perguntar como ele está, comentar uma lembrança, ouvir uma opinião ou apenas sentar ao […]

Amor também precisa de apoio Cuidar de um idoso da família é uma demonstração importante de afeto, mas também pode envolver uma rotina intensa. Consultas, medicação, alimentação, higiene, companhia, tarefas […]

Comer bem também é uma forma de preservar rotina As refeições fazem parte de momentos importantes do dia. Mais do que oferecer nutrientes, elas podem representar convivência, prazer, autonomia e […]

Sair de casa pode mudar o dia Manter uma rotina fora de casa pode trazer mais leveza para a vida do idoso. Não é necessário organizar viagens longas ou atividades […]